Lebensfreude

Ich bin in meiner Essenz die pure Lebensfreude. Das weiß ich, das fühle ich. Wenn ich die Freude verloren habe, habe ich also mich selbst, bzw. die Verbindung zu mir, meinem wahren Wesen, meiner Essenz verloren. 

Diese ist in meinem Inneren und ich brauche sie dann auch nicht im Außen zu suchen. 

Ist das nicht ein #glück 🍀 ? Ich habe sie immer bei mir, die Freude. Wo ich bin, ist die Freude.

Aber wie finde ich die Freude in mir, wenn ich sie verloren habe? Wie finde ich mich selbst? Wie finde ich meine Essenz?
Die Fragen, die mich dabei unterstützen sind folgende:

Was fühle ich?
Was brauche ich jetzt? 
Was ist der nächste Schritt?

Diese Fragen bringen meine Aufmerksamkeit zu mir selbst und damit dorthin, wo sich die Lösung findet. Ich muss mir die Antworten nicht denken, ausdenken oder nach ihnen grübeln. 

Die Antworten sind bereits da, in mir. Verborgen vor meinem Bewusstsein, aber da.

Die Antworten müssen lediglich sichtbar, wahrnehmbar und fühlbar gemacht werden. In der Stille. Allein, oder auch mit Begleitung.

Manchmal verbergen Emotionen die Antworten. Dann muss ich mich durch diese durchfühlen. 
Bis ich für den Moment frei bin von diesen Emotionen. Ich kann mich sozusagen in die Freiheit fühlen. Ich muss sie mir nicht erkämpfen. 

Ich liebe diese Momente, in denen sich meine jetzige Lösung offenbart. Wenn sie wieder spürbar ist, die Verbundenheit zu meiner Essenz. Zur Freude, die ich bin. Die Liebe, die ich bin. Wir sind.

Aber ist es für uns aktuell überhaupt schon möglich, ständig in unserer Essenz zu sein? Mit uns verbunden zu sein? Ohne Probleme, ohne Herausforderungen, ohne Schmerz? Ohne Emotionen? 

Oder ist es ein Weg dahin? Einer auf dem wir sehr liebevoll und geduldig mit uns selbst und anderen sein dürfen? 

Ich glaube, wir alle hier gehen diesen Weg, unsere Essenz zu sein und zu leben. Niemand ist wirklich dauerhaft dort angekommen. Keiner weiß in der Ratio wie es für sich und andere geht. Wir können es Schritt für Schritt immer wieder herausfinden, uns immer wieder gegenseitig erinnern, begleiten und unterstützen.

Text vom 5.Mai 2023